碳酸钙片在饭后的半小时服用最好，同时合理补充一定量的维生素D，效果可能会更好。碳酸钙是一种钙剂，主要用于治疗和预防钙的缺乏症，比如骨发育不全，妊娠期妇女的缺钙、骨质疏松症，哺乳期妇女以及老年人钙补充等，现在市场上比较常见的是碳酸钙D3片，本来是一个复合制剂，既能补充维生素D，又能合理补钙，从而让身体更好有钙的吸收。当然钙吸收更多是需要在饮食结构的调整前提下进行，最好从饮食结构上获取钙的补充，比如含钙比较高的有牛奶、豆腐、蔬菜等，增加这些饮食量，从而更好的起到补钙、促进钙吸收的作用。在饮食结构调整的前提下，如果出现骨质疏松或妊娠期、哺乳期的妇女缺钙，可以另外加钙片作为补充，效果会更好。
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