吃了十多年的佐匹克隆有一定影响，长时间服用可能会有依赖，副作用可能就会出现，比如患者会有乏力还有精神方面错乱的表现。建议患者失眠的时候可以间断口服佐匹克隆，可以寻求中医中药、针灸等方式来帮助改善患者的睡眠情况，不建议一种安眠药长时间的口服，要在医生的指导下慢慢停掉这种药物或者更换其它安眠药物以免发生戒断反应，患者可以通过中医针灸百会穴、四神聪穴、神门穴这些穴位，还可以口服中成药如甜梦胶囊、百乐眠胶囊、安神补脑液、朱砂安神丸这类的药物来帮助患者睡眠，调整患者体质。
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