没休息好，脚趾头疼，最常见于劳累受凉、走路过多、爬山、爬楼梯、久站等。加之没有休息会引起局部的炎症物质渗出、乳酸堆积、肌肉粘连，从而造成僵硬，出现指头疼。还需要注意拥有局部的红热肿胀，这种情况有两种可能：
第一、感染，脚趾头可以因为细菌感染，比如甲沟炎引起局部的疼痛。下肢没有休息会有脓液生成、肿胀、脓液外渗，这种情况会蔓延头较长脚背部。检查清楚，对症治疗，需要消毒抗感染。
第二、痛风等疾病，痛风就是尿酸升高以后嘌呤代谢异常，从而出现疼痛和肿胀，引起脚趾头疼。
其他常见的有鞋子挤脚、血管疾病，需要检查清楚，对症治疗。
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