用小苏打刷牙对牙齿是有害的，因为小苏打的成分是碳酸氢钠，属于一种弱碱性的物质，长期采用碳酸氢钠来刷牙，会对牙釉质造成腐蚀，另外长期的摄入碱性物质，也破坏口腔内酸碱平衡，碱性物质的大量摄入，也不利于身体的健康。
很多人认为采用小苏打刷牙，是具有美白牙齿的效果，其实这是一种错误的观点，小苏打在刷牙的时候，仅能起到摩擦剂的作用，能部分去除牙齿表面上的软垢和食物残渣，但是小苏打是不能够替代牙膏来刷牙的。
如果牙面上有色素沉积、牙石，导致牙齿不美观，需要去医院进行超声洁治治疗也就是洗牙，才能使牙齿清洁、干净。
