喝完酒是不能喝蛋白粉的，酒精中含有大量的乙醇和乙醛，会与蛋白粉中的蛋白质发生反应，影响到蛋白质成分的效果。喝酒后酒精会对胃黏膜和肠道黏膜造成损伤，导致胃的功能受到影响，不利于对蛋白质的吸收，蛋白质中含有糖分、维生素、脂肪，都会与酒精发生反应，不利于肠胃吸收其中的营养。酒精在人体代谢时主要是通过肝脏和肾脏，喝完酒后肝脏和肾脏的负担会加重，再喝蛋白质粉对肝肾功能会造成不利影响，长期下去会诱发肝肾功能损伤。服用蛋白粉时应避免喝酒，应当饮食清淡，多吃促进肠胃动力的食物，比如小米粥、水果、蔬菜。
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