大腿内侧肉疼，具体原因如下：
1、大腿内侧肉疼一般考虑是内收肌的损伤，多见于经常进行下肢伸展运动的人群中，比如在老年人经常进行压腿活动，或者在体操运动当中进行压腿训练的时候，如果幅度过大就容易引起内收肌的牵拉损伤。
2、在做瑜伽运动的人群中，如果经常进行下肢的劈叉活动，也容易引起内收肌的牵拉伤，主要表现就是大腿内侧的疼痛、酸胀。
出现这种情况，2-3周左右一定要避免下肢的外展运动，同时积极使用活血化瘀的药物来消炎去痛、疏通经络，同时可以给予局部热敷来改善血运，加快肌肉损伤的修复。
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