坐月子老想哭对产后身体恢复是不利的，还会减少乳汁分泌，如不及时进行处理，甚至会导致产后抑郁症。坐月子老想哭要调理好作息规律，尽量保持良好的睡眠，充足的睡眠可以让心情变得愉悦，心情不好时可以分散注意力，看一些搞笑电影、视频、书籍来转移注意力。平时可适当吃一些甜品，比如巧克力、水果沙拉等，甜食可以让人的心情变得愉悦。
情绪抑郁时要及时和家人沟通，释放心理压力，尽量减少一个人独处，产妇的家人要给予更多的陪伴和关心。如情况还是没有得到好转，可去看一下心理医生，进行专业的心理疏导，产妇情绪不佳必须引起重视，以免出现抑郁症。
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