成年人烧到39℃属于高烧，退烧最快的办法就是同时采取多种退烧措施，具体如下：第一、应该马上口服退烧药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚。第二、吃了退烧药之后一定要多喝温水才容易出汗，退烧药的效果才好。第三、同时服用中成药类清热解毒药物，比如羚羊角等等来辅助退烧。第四、采取物理降温的办法，比如用35%的酒精醇浴，擦洗颈部、腋下、腹股沟等部位。第五、还可以采取洗温水澡或者温水擦浴的办法，效果也是不错的。不管是采用哪种措施，即便烧暂时退下来了，感染还没有有效的控制，依然还会反复发烧，所以应该尽快到医院就诊检查。
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