睡觉起来脚底板发痛，常见于以下原因：
第一、痛风性关节炎：可能平时摄入高嘌呤食物或喝酒过多，可以出现血尿酸增高，大量的痛风结晶就会沉积在第一跖趾关节处，在睡醒的时候容易在第一跖趾关节的侧面和底面发生疼痛。
第二、足底筋膜炎：足底筋膜炎多由于过多的负重行走、上下楼梯、登山远足等，这样足底筋膜的负荷会长时间增高，久而久之会出现足底筋膜的无菌性炎症，足底筋膜炎的典型特点就是在早上起来的时候，下地走的第一步会出现明显的疼痛。
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