崴脚后一年扭动会有响声，最好采用以下几种方法治疗：
第一、保守治疗：锻炼踝关节周围的肌肉，尤其是进行提踵训练，每日完成500-1000次，以稳定关节，减少关节的响声。另外，可以定期在关节腔内注射玻璃酸钠，润滑并保护关节软骨，减轻关节响声。
第二、手术治疗：如果保守治疗无效，响声反复发作，应该考虑进行核磁共振检查，确认关节内具体的病变程度。采用关节镜微创手术，修复损伤的关节面，恢复关节面的平整度，可以彻底解除关节活动时有响声的临床症状。
患者崴脚后要早期固定、制动、休息，避免过早负重活动，影响关节稳定性并导致关节软骨损伤，预防创伤性关节炎的发生。
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