月经期是可以吃橘子的，因为橘子是营养丰富的水果，橘子富含胡萝卜素、维生素C，以及各种其他维生素，但是不能过多的食用，因为过多食用橘子比较容易上火。尤其是对于比较容易上火体质的人，更要注意橘子要适量食用。
在月经期间需要注意饮食，不能吃过于生冷、辛辣的食物。同时也不能喝咖啡、浓茶类咖啡因比含量比较高的饮品，容易刺激神经和心血管，会造成经期痛经等不适的症状。
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