4岁的孩子不睡午觉，对身体可能会造成伤害。4岁孩子每天要求的睡眠时间在11-13个小时，因此建议孩子在晚上在7点左右睡觉，进而能够保证夜间12个小时的睡眠，而孩子在白天需要再小睡1-2个小时，有助于孩子的生长、发育。
但孩子的睡眠时间也存在个体差异，而且受环境以及遗传因素的影响。如果4岁的孩子不习惯睡午觉，也可能属于正常现象。如果4岁的孩子能够保证夜间11-13个小时的睡眠，则也无需强制孩子睡午觉，否则会造成一定的损害，反而影响孩子的生长、发育。
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