来月经期间可以适量食用西瓜，因为西瓜含糖量比较高，月经期间机体处于高代谢的状态，适量的食用西瓜能够补充机体高代谢所需糖分。但是不建议食用过多，因为西瓜属于凉性，过多的食用会对正常的月经造成一定的影响。
月经期间食用西瓜时，建议使用常温状态下的西瓜。如果是西瓜在冰箱内保存，建议提前2-3个小时取出，等西瓜的温度恢复到常温状态时再使用。
如果女性平时有痛经的症状，月经期间不建议使用西瓜，使用西瓜容易诱发或加重痛经的症状。月经期间建议以清淡饮食为主，食用水果时尽量选择热性或温性的水果，以免影响正常的月经。
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