两岁宝宝需要服用鱼肝油，鱼肝油是从鳕鱼或者鲨鱼肝脏中提取的脂肪，含有丰富维生素A和维生素D，可增强免疫。另外维生素D能够促进钙和磷的吸收和利用，有利于骨骼钙化，并且可预防佝偻病，维生素A可营养视神经细胞，防止夜盲症。
宝宝除药物补充外，也可食补，平时可多进食含维生素A和维生素D丰富的食物，如动物肝脏，包括猪肝、鸡肝、鸭肝等。另外应多外出活动，多晒太阳，有助于维生素D合成，如果宝宝缺乏维生素D，可能会患佝偻病，在早期表现为夜惊 、睡眠不安、多汗等。
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