如果出现鼻塞的情况，通过侧躺能够使其通气，主要的原理在于：鼻塞是由于鼻腔黏膜的血管出现不同程度的充血，黏膜水肿，甚至有炎性分泌物渗出，鼻腔会变得狭窄而受阻。侧躺之后会使患侧鼻腔里充血的血液流到另一侧鼻腔，而黏膜内出现的炎性分泌物也会流到另一侧鼻腔，这时鼻腔内的压力减轻，充血、水肿的状态会减弱，分泌物相对减少。这时鼻腔比异常时扩大，显得相对通气，通道会顺畅。
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