长期熬夜导致睡眠不足，可能是因为长期失眠引起，与个人的情绪状况有关，同时一些疾病例如感冒、发烧、慢阻肺等，都会引起类似的症状，长期精神压力过大引起脑疲劳、植物神经紊乱，这些都会造成入睡困难，在晚上就会引起失眠的症状。
患有感冒、发烧会因为鼻子不通气，从而影响到正常的睡眠状态。慢阻肺通常是因为通气功能受限，导致呼吸不通畅，患者处于长期憋闷的状态，身体中的氧气含量逐渐降低，会导致大脑供氧、供血不足，也会引起失眠、熬夜。患者内分泌失调这种情况主要见于更年期女性，是因为身体中的雌性激素降低而引起，会引起长期夜间失眠、潮热盗汗。
