怎么判断自己肌肉溶解？首先肯定是要看有没有症状，肌肉溶解的首要的症状就是肌肉的疼痛或者无力，通常会出现在下肢、小腿部的肌肉疼痛，走路的时候也会疲乏无力。其次要看尿液的颜色，解小便的时候发现是否有小便呈红色或者棕色的情况，如果出现了这些异常怀疑自己是肌肉溶解，最好到医院做一个尿液或者血液的检查，另外也可以做肌电图来判断自己是否是肌肉溶解。最后有没有吃相关的导致肌肉溶解的药物，像降血脂的他汀类药物等，如果服用这些药物再加上上面的肌肉疼痛、无力，尿液的颜色呈红色或者棕色，这时候应要高度怀疑自己有肌肉溶解，这时候建议到医院进一步就诊。
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