最近总是头晕，首先考虑是不是最近太忙引起晚上睡眠不足，睡眠质量下降引起，这种情况需要通过调整睡眠来改善。还有比较常见的原因有周围性因素造成的眩晕，耳石症、前庭神经元炎、美尼尔氏综合征，都会引起头晕的症状。
还有中枢的因素造成，大脑的血管硬化、狭窄、斑块，而出现缺血、缺氧，导致总是头晕的症状，是内听动脉缺血、缺氧造成。小脑病变、脑干病变也会引起头晕症状，心脏的疾病出现高血压或者心律失常而导致血流动力学改变，表现出头晕的症状，通常这些原因比较多见。
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