6个月宝宝睡眠不踏实，先要分析导致孩子睡觉不踏实的原因，常见于以下几方面原因：
1、由于缺乏维生素D和钙导致的，孩子除了睡觉不踏实，还会伴有枕秃、多汗、肋缘外翻、方颅等症状，这时积极的给孩子补充维生素D和钙之后，孩子睡觉不踏实的症状就会明显改善。
2、由于饮食方面的原因，如果孩子母乳量不足，孩子进食不够，夜间频繁饿醒，也会导致孩子睡觉不踏实，或者孩子进食量过多，出现积食，从而导致腹胀、胃肠功能紊乱、肠痉挛等情况发生，也会导致孩子睡觉不踏实。如果是由于饥饿原因导致的，要逐渐增加孩子的喂养量。如果是由于积食导致的，需要减少孩子进食量，同时口服益生菌和健脾化积的药物来缓解积食的症状。
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