脊椎上部疼痛最常见的原因有以下几种：
第一个，由于颈椎长时间低头处于弯腰的状态，肌肉组织受到牵拉形成肌肉劳损和肌肉筋膜炎。
第二个，局部的棘间、棘上韧带受到牵拉形成韧带炎。
第三个，神经根型颈椎病所致的神经放射疼痛。
第四个，颈椎曲度变形造成的结构改变，造成肌肉组织或者神经受到牵拉。
上述这些情况临床上都有发生，最常见的发生于年轻人平时工作太累，低头太多，造成退行性的改变。治疗上第一是对症治疗，第二是多做向后仰头、扩胸的运动。这样使颈背部的肌肉得到有效的收缩和扩张，能促进炎症的消退，增强局部的血液循环，有利增强肌肉的力量，进一步减少或者预防症状再次发生。
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