男性出现便秘往往和不良的生活习惯有关系，建议平时尽量减少喝酒或者吃辛辣刺激食物的次数。如果出现了便秘的症状，可以适当采用通便的药物来治疗，比如可以选用美常安或者乳果糖口服液、芦荟胶囊、果导片等进行对症处理，可以适当应用开塞露来缓解大便干的情况。另外，一定要加强体育锻炼，平时可以多进行跑步、跳高等一切可以活动胃肠道的运动，如果依然改变不了便秘的症状，建议到医院进一步行结肠镜检查来排除结肠方面的疾病。
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