感冒、咳嗽的时候鸭蛋是可以吃的，但是只限于鲜鸭蛋，不太适合吃咸鸭蛋。因为感冒、咳嗽的时候机体为了控制炎症是需要水分的，如果要是吃比较咸的东西，可能造成一个水分的竞争，为了驱邪外出，能发汗的水就不够了，所以在感冒、咳嗽的时候尽量不要吃咸鸭蛋。新鲜鸭蛋可以按照做鸡蛋的方法，比如做蛋花汤、蒸鸡蛋羹，可以直接换成鸭蛋来做鸭蛋的蛋羹，都是没有问题的。至于咸鸭蛋，如果要是没有什么太大的口味、就想吃这个，如果真的吃得比较咸的，吃着咸鸭蛋了，需要翻倍的加水量，也可以多喝一些稀的粥类，因为像玉米粥、白米粥解味儿的作用还是挺强的，如果要是一不留神吃了味重的东西，可以用大量的喝粥来解这个咸味，但是尽量不要有目的的去吃这些过咸的东西。
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