一般选择洗澡的时间建议是在饭后一个小时或者睡前一个小时的时间段进行。
吃完饭不能洗澡主要的原因是人在进食，尤其是饱食之后，副交感神经会呈现兴奋的状态，能够促使或者加快胃肠消化道的蠕动，增加消化腺的分泌。实际上用一种比较通俗的说法是全身的血液可能更多、更快的流向消化道内脏的器官，能够使食物比较好的消化和吸收利用。如果在进食之后或者是饱餐之后立刻去洗澡，刚刚被调动起来或者被兴奋起来的副交感神经，有可能会进入被抑制或者被降低其兴奋性的状态，消化道的蠕动或者运动有可能减慢，使消化腺的分泌减少，消化道的血量由于受到温度的影响，皮肤的血管扩张、血流量增加，消化道需要用血量减少，不利于食物消化，使食物不能更好的被吸收和利用，建议不要在吃完饭后立即洗澡。
如果有高血压、糖尿病等疾病的患者，饭后立即洗澡，很有可能导致休克或者心脑血管疾病，比如急性心肌梗塞等，严重的会危害人体健康。
上一篇：复合乳酸菌胶囊饭前吃还是饭后吃
下一篇：鼻炎的原理
