乳头在正常情况下，软和硬并不代表是否有疾病的出现。在年轻女性中由于激素分泌较为旺盛，此时任何的局部刺激都会导致乳头由软变硬。在这个时候最好减少对乳头相关的刺激，比如通过穿相对松软的内衣保持局部的舒适度，会很好的起到保护乳房作用。同时要注意个人卫生，勤洗澡保证乳房局部的清洁、干燥也能够很好的预防相关疾病。当乳头或局部出现肿块，或者有明显的溢液时，一定要到医院由医生进行判断，必要时通过超声或乳管镜的检查，明确乳头之内是否有其他的相关疾病发生。
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