人体维持正常体温有两个因素：
1、体温调节中枢下丘脑，将体温调定在正常的温度范围内，然后机体通过产热和散热两种机制，使体温保持在平衡状态。
2、如果下丘脑将人体的体温调定点上调以后，机体就要动员，使产热大于散热，产热的主要的原因是新陈代谢，还有就是骨骼肌的运动。当体温的调定中枢上调以后，机体为迅速到达这样的温度，比如正常体温是37℃，现在调定点调到了39℃，机体就会动员骨骼肌在瞬间产生很多的热量，这样就会造成寒战。
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