胃肠感冒可以吃苹果、石榴、柚子。出现肠胃感冒时需要使用抗病毒药物进行治疗，比如氨酚伪麻、藿香正气软胶囊，治疗期间可以适当的吃含维生素C丰富的水果，以补充水分，提高身体免疫力。苹果不仅维生素C含量丰富，具有开胃健脾的作用，能够帮助胃内食物消化，果胶可以吸附病毒，患病期间可以适当的吃。不少人在肠胃感冒期间会有腹泻，可以适当的吃石榴，石榴中含有生物碱和熊果酸，具有收敛止泻作用，能够帮助改善肠胃感冒症状，对痢疾也具有治疗作用。柚子含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以促进肠道功能恢复，提高身体免疫力。
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