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经期能不能吃冰糖葫芦

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

在月经期间可以吃冰糖葫芦,适当的吃影响并不大,但是吃多以后冰糖葫芦里含糖分量较高,就容易导致在月经期发胖。在月经期间适当的吃冰糖葫芦,冰糖葫芦当中有水果,而且酸酸甜甜具有开胃的作用。

但是,医生建议月经期间最好是吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面、均衡、科学搭配才是对身体最好。月经期间还应该注意多休息,不要太劳累,千万不要做剧烈运动和同房,要注意个人卫生,勤换卫生巾,预防感染的发生。

标签: 经期 冰糖葫芦
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