一直打哈欠说明已经很困了，但是却又睡不着，属于一种睡眠障碍。分析一下是什么原因引起的睡眠障碍：
第一个原因，首先看一下是不是环境不好，如果卧室里面太嘈杂、有些强光的刺激或者温度不合适，比如太冷或太热都有可能影响到睡眠，如果是这种情况换一个环境就可以了。
第二种原因，是不是有些不良的睡眠习惯造成的，比如睡觉之前追剧、玩游戏，喝了咖啡或者酒、浓茶等这些刺激性的饮料就会导致大脑神经细胞处于一种兴奋状态，很难安静下来，想睡的时候睡不着，这是睡眠习惯的问题。
第三种原因，是不是因为白天精神压力太大、太紧张，思想负担比较重，存在一些焦虑和抑郁的情感问题，这样也肯定也会影响到夜间的睡眠状况。
所以出现这种想睡睡不着，也就是睡眠障碍的情况，应该分析一下原因，然后针对原因给相对应的治疗处理治疗措施。
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