月经期间可以吃柠檬，对月经没有什么影响。月经期间可以适量吃常温下的水果，不能吃冰镇水果，否则可能会出现小腹疼痛、经血排出不畅等。
月经期间饮食清淡，不能喝酒，经期喝酒容易引发酒精中毒，造成肝功能损伤。月经期间保持会阴部卫生，不能发生性生活。如果月经期间发生性生活，可能会造成子宫内膜炎、子宫内膜异位等，可能会造成抗精子抗体阳性，会影响以后怀孕。
月经期间勤更换卫生巾，注意保暖，不要吃辛辣刺激性、寒凉食物。月经期间不要喝茶，茶叶中含有鞣酸，会与食物中的铁剂结合，容易造成铁元素流失，造成贫血。
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