红心火龙果是日常生活中经常食用的热带水果，其营养价值很高，含有丰富的脂肪酸、氨基酸、微量元素以及维生素，其富含的花青素有抗皮肤氧化和延缓衰老的作用，并且富含膳食纤维素可以改善便秘症状，促进胃肠蠕动、软化大便。另外红心火龙果也富含铁元素和维生素C，可以有效的预防贫血，因此儿童是可以食用火龙果的。但是要注意红心火龙果如果食用过多容易引起小便呈红色，但是家长不需要担心，停止食用火龙果后尿液可以在短时间内恢复正常颜色。
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