女性在月经期是可以吃荔枝，其他的水果也是可以吃的，但是不建议在吃水果时，把刚刚从冰箱或者是冷藏的也就是超市刚刚买回的水果直接吃，因为由于过于冰冷的食物，对于月经期的消化，尤其是胃肠道是不良的刺激，往往会引起胃肠道的不适感，有时还会出现腹胀、腹泻的症状。如果是由于冰冷的食物对于胃肠道的刺激引起肠蠕动加快，也会引起腹泻。
女性的月经是子宫内膜从宫腔内脱落，同时伴有阴道出血，在这时往往会出现盆腔充血的症状，同时在月经期很多女性都会有腹胀、消化不良的症状，因此在月经期建议还是要吃好消化或者容易吸收的食物，最好不要吃生冷、刺激、油腻或者是辛辣的食物。有些女性在月经期吃些寒凉或者是冰冷、刺激性的食物会导致腹泻，有些女性吃完冰冷的食物后引起腹胀，所以这些症状都会加重月经期本来就有的不适症状。月经期的女性还会出现下腹隐痛、肛门坠胀的感觉，甚至有些人有严重的痛经，所以饮食上还是尽量吃温热的食物，不要吃特别冰冷的食物。
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