龟头的敏感度增高是引起男性早泄最常见的原因，所以锻炼龟头的敏感度是治疗方法之一，锻炼的方法主要包括以下几个方面：
第一、提拉阴茎、挤压龟头，通过行为锻炼来降低龟头的敏感度。
第二、在龟头的表面涂抹局部麻醉药物，这种情况下会在性生活的过程中降低龟头的敏感度。
第三、佩戴避孕套或者佩戴双层避孕套。
第四、可以口服中成药物或者必利劲等药物来降低龟头的敏感度。
龟头敏感度降低之后，性生活的时间会相应的延长，如果应用药物，需要在专业的医师或者药师的指导下进行应用，不建议自行应用药物，以免带来相应的副作用。
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