想要让正常的性生活达到更长的时间，需要判断是早泄的疾病，还是阳痿的疾病。如果正常的性生活时间短于5分钟，属于早泄的现象，这个时候选择用药物进行治疗，比如达泊西汀片和金锁固精丸，也可以配合用复方利多卡因凝胶涂抹在龟头的周围，可以起到降低龟头的敏感性，来达到延长同房的时间。如果阴茎不能正常的勃起，属于阳痿的表现，导致阳痿是阴茎海绵体充血不足引起，可以选择用药物进行治疗，比如西地那非片和五子衍宗丸，效果都比较好。西地那非片最好在同房前半个小时口服，可以延长性生活半个小时到一个小时的时间。
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