一般情况下，如果用粗盐敷肚子后排气，可以认为是排寒气的表现，表明人的胃肠道反应增强。
粗盐有很好的保健功效，尤其是与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛等症，采用炒盐热敷的方法可以发挥驱寒、祛湿、止痛等作用，热敷使局部皮肤温度升高、肌肉放松、皮肤毛细血管扩张，局部乃至全身的血液循环皆可因此而得到改善。用粗盐热敷肚子可以驱寒、祛湿，因为盐有咸味，入肾经，有一定的补肾益阴的作用。将热盐放在肚脐的关元穴，可以通过调节肾经以及任脉的经络循行有效的促进气血经络的运行，从而起到驱寒、祛湿的效果。
月经期采用粗盐热敷对痛经有一定的帮助，如果月经量过多，应暂停使用。粗盐热敷只能缓解盆腔炎、痛经、宫寒等妇科疾病的症状，并不能彻底根治，需要配合药物治疗。
