早上起来浑身无力、发软，最常见的原因是夜间的睡眠不好。睡觉是非常重要的恢复疲劳的过程，如果夜间的睡眠质量太差或者时间太短，身体和大脑都得不到充分的休息和调养，出现早上起来以后浑身无力、发软的情况，甚至还会伴有头疼、头晕、情绪波动的情况。
导致睡眠不好的原因主要是和心因性的因素，与白天的过度紧张、过度劳累和情绪不稳定等都有关系。所以先要调整好心态，保证良好的睡眠，可以改善这些症状。另外，有些病理性的因素也可以引起早晨起来以后浑身没有力气、发软，比如低血钾症，还有糖尿病引起的低血糖，都会出现这种情况。
脑供血不足引起头晕，也会出现全身乏力，特别是在年龄比较大的病人中，很容易出现这种情况，因为夜间睡眠的时候血流速度会比较慢，早晨起来以后脑供血不足的情况会多见一些。另外，发热性的代谢性疾病也会导致全身无力。如果这些症状持续得不到缓解，应该到医院做系统检查，再给予相对应的治疗。
上一篇：外阴长了个皮赘怎么办
下一篇：婴儿吐奶像豆腐渣一样怎么回事
