热性体质的女性可以在月经期吃圣女果，寒性体质的女性最好不要在月经期食用。圣女果营养丰富，含有较多的番茄红素，具有较强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，对女性月经期健康是非常有益的。圣女果中还含有丰富的维生素C，提高月经期的机体免疫力，预防月经期感冒，圣女果中含有糖类和蛋白质，可以为机体提供能量，缓解月经期疲劳症状。圣女果属于寒性食物，热性体质的女性在经期适量吃圣女果是比较好的，寒性体质的女性如果吃圣女果会使月经血排出不畅，加重痛经症状，还有可能出现月经期延长。
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