一直不大便不会被毒死，但是长时间便秘对身体有损害。如果长时间便秘，肠道毒素不能及时排出，会影响各个脏器，如肾脏等，患者有肾功能衰竭出现便秘，肠道毒素不能及时排出，会加重体内毒素的蓄积，引起肾功能衰竭进一步加重，还会出现早衰、乏力、腹胀、腹痛、纳差等症状。长时间便秘还可以引起痔疮、肛瘘等疾病的发生，所以平时膳食应该注意多食用新鲜的蔬菜及水果，生活要规律，不能熬夜，要养成定期排便的习惯。
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