宝宝5-6个月以内可适当的补充DHA。DHA对宝宝的大脑智力和视力的发育都有很好的促进作用。
DHA一般5-6个月开始给宝宝补充，一直到宝宝2岁，因为6个月到2岁年龄段宝宝的生长发育较快，大脑迅速增长，所以常常在此时间补充。一般如果宝宝有母乳，并且辅食添加得好，基本都不缺。DHA主要是不饱和脂肪酸，俗称脑黄金。补充的目的是增加宝宝的大脑的发育和视力的发育。
日常生活中，核桃、芝麻、花生等干果内含有大量的DHA，所以孕妇从孕早期或者备孕期，就要食用此类干果。宝妈也可以每星期吃2-3顿深海鱼类或者海藻类，都能摄入足够的DHA，通过乳汁传递给宝宝。
上一篇：肛门不舒服是怎么回事
下一篇：乳腺癌中预后最差的是哪种癌
