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宝宝咳嗽可以喝萝卜水吗

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

宝宝咳嗽可以喝萝卜水,萝卜性凉,味甘、辛,具有润肺化痰、清热止咳的功效,可以将白萝卜适量切丝放入锅中,加适量水,大火烧开,小火熬五分钟左右,盛出晾至温度适宜,可以连汤带萝卜一起吃下,食用几天后能有效改善咳嗽症状。

白萝卜中含有芥子油和丰富的膳食纤维,食用后能增强肠道的蠕动功能,促进肠道内食物残渣的排出,改善便秘症状,从而降低胃火,有效改善由胃火上延至肺导致的咳嗽现象。另外,萝卜中含有丰富的维生素C,能提高机体免疫力,增强抗病能力,能缩短咳嗽病程。提醒家长,给宝宝食用萝卜水要适量,以免过量而造成不适症状。

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