脖子发硬、头疼常见以下几种原因：
第一、颈部肌肉劳损，颈部肌肉过度劳累后发生劳损，引起颈部肌肉僵硬、紧张、痉挛，压迫枕神经可以导致枕后部疼痛。
第二、颈椎病，颈椎间盘突出及钩椎关节增生可以压迫神经根及椎动脉，神经根受压后可以引起颈部疼痛，颈部肌肉因疼痛而发生持续性收缩，导致局部僵硬，椎动脉受压后会发生痉挛狭窄，引起脑供血不全，导致头部疼痛症状，颈椎病发作时交感神经受到刺激，也可以引起椎动脉收缩痉挛，导致脑供血不全，发生头部疼痛症状。
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