生理期的时候如果出现头晕、头痛就建议可以喝红糖水，红糖水本身有补充能量的作用，可以缓解头晕的症状。那么如果出现头痛就建议可以服用维生素B1营养神经，或者服用谷维素都会起到相应的缓解作用，必要的时候也可以服用一些止痛的药物给予缓解。生理期的时候出现头晕、头痛，绝大部分是由于体内的激素水平变化，而且来月经的时候是因为子宫内膜脱落引起的出血，这样在临床上会释放一定量的前列腺素。前列腺素可以导致头部血管出现收缩，所以会引起头痛的症状，就建议在生理期的时候要适当休息，必要的时候可以口服药物进行缓解。
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