睡觉的时候抖一下称之为生理性的抽搐，属于正常的现象。很多人都会有这种表现，尤其是患者在刚要入睡的时间，大脑对于四肢肌肉的控制会变得很低，体内的血液循环速度也会减慢，这个时候可能会出现短暂的四肢肌肉不受大脑控制而发生条件反射，就会在患者刚要入睡的时候突然的抖一下，导致患者立即清醒。形成的原因与患者的精神紧张或者极度的焦虑，身体疲劳等有一定的关系，还有可能因为睡眠的姿势不对，比如患者睡觉的时候口鼻被蒙住，会出现呼吸不畅，容易导致患者的四肢不受大脑控制，出现条件性的反射。
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