李子是日常生活中一种营养比较丰富的水果，含有丰富的糖、脂肪，各种维生素，磷、钙、铁等矿物质，还有多种氨基酸。孕妇在孕期可以适当吃李子，但是不要吃得太多，吃李子会带来以下几方面的好处：
第一、能够促进消化，李子的味较酸，能够促进胃肠道的蠕动功能，促进胃消化酶的分泌，有助于增加食欲、促进消化。
第二、能够利尿消肿，由于李子当中含有多种氨基酸，具有利尿消肿的作用。
第三、可以滋润皮肤，李子当中含有大量的维生素，对于女性的皮肤会带来一定好处。
但是，对于容易过敏或者脾胃比较虚的女性，在孕期最好不要吃李子。即使吃李子也不要吃得太多，而且要吃成熟的李子，在吃李子之前要清洗干净。
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