嗓子疼的时候喝淡盐水是没有什么作用的，如果盐水配比的浓度不对，还有可能对咽喉的黏膜造成刺激起到副作用，不建议这样操作。如果想要使用可以用生理盐水，这个浓度对咽喉的黏膜没有刺激，但是也不建议饮用，可以漱口，或者是直接选择一些消炎的漱口液漱口，比如多贝尔氏液。根据炎症严重的程度，选择治疗的药物，比如一般急性咽炎的时候，考虑病毒感染的可能性比较大，建议可以使用双黄连或者是蒲地蓝口服，如果是急性扁桃体炎，一般是细菌感染造成的可能性比较大，建议选择头孢类的消炎药口服，多喝水，合理清淡的饮食，注意休息。
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