两个胳膊疼痛的具体原因需要根据疼痛的具体部位、疼痛的性质、持续的时间进行综合判断。胳膊疼痛本是一个笼统的症状，一般临床上导致两侧胳膊疼痛的常见原因有颈椎病、双侧肩周炎、双侧肩袖损伤和肱骨外上髁炎。颈椎病引起的双侧肩膀的疼痛特点是颈部一般也伴有疼痛，并且长时间低头会导致胳膊疼痛加重，颈部按摩、理疗可以缓解期胳膊的疼痛，但胳膊的活动范围没有影响，严重的颈椎病患者胳膊的力量可以有所减小。双侧肩周炎的疼痛特点是夜间或者受凉后加重，以肩关节周围疼痛为主，开始活动疼痛会加重，随着活动量增加会逐渐减轻。双侧肩袖损伤和肱骨外上髁炎，这个情况多数有长期的上肢体力劳动史，一般受凉后加重，局部按摩、理疗可以减轻，但不伴有肩部疼痛。可以根据自己的疼痛特点有一个初步判断。
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