如果来月经前10天左右出现乳房胀痛，最好做乳腺B超检查或者钼靶检查，看是否有乳腺增生的情况。如果有乳腺增生，乳房胀痛明显，可以服用逍遥丸、乳癖消等药物进行调理。如果有乳腺增生，平时要注意保持心情舒畅，作息规律，少生气。平时尽量少吃含有雌激素的药物或者食物，如短效避孕药、蜂王浆等。
如果来月经前一周出现乳房胀痛，来月经后消失，可能与来月经前体内激素水平比较高有关系，不是病理性改变。在排卵期，由于体内激素水平比较高，也可能会出现乳房胀痛的情况。
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