孕妇可以喝生姜水，不会影响胚胎的正常生长发育。由于生姜性温，有散寒的效果，对于孕期感染风寒以后所引起的感冒或者是胃痛，喝生姜水可以起到缓解和治疗的作用，也不会影响胚胎的生长发育，但是对于体质内热较甚者一般不建议服用姜水。 孕期要注意别吃生冷、辛辣、刺激性的食物，注意腹部的保暖，如果有轻微的感冒，多喝些温开水，注意避免身体受风，避免熬夜，注意保暖。多晒太阳补钙，要注意营养的补充，多吃新鲜的水果蔬菜，可以补充维生素和无机盐，多吃蛋白质含量丰富的食物，比如牛肉、羊肉、鹅肉、豆制品、鸡、虾等，补充富含蛋白质和钙的乳类和乳制品，适当的活动，增强免疫力预防感冒。
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