孕妇在怀孕期间可以吃杨梅，杨梅营养成分丰富，含有丰富的维生素C，既能直接参与体内的新陈代谢，还能降低血脂，具有积极的防癌作用。孕妇吃一些杨梅，能够开胃生津，特别是对早孕期间的孕妇，可以缓解恶心、呕吐的症状。另外，对于孕妇而言，吃杨梅也不能食用过多，孕妇吃水果应该注意品种多样化，适量的吃，这样才能做到营养全面均衡，科学搭配，对胎儿生长发育才是最好的。除此之外，还应该多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等。
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