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糖尿病可以吃杏吗

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

糖尿病主要是由于胰岛素相对不足或绝对缺乏,或存在胰岛素抵抗,导致血糖代谢出现问题,在进食上要特别注意进食糖分少的食品。除了正常三餐的主食以外,实际上当血糖控制是良好的状态达标的时候,可以进食水果。

水果首先不能跟饭一块进食,最好是在两餐之间,每次进食时最好也不要吃过量的食物。如像平时吃1个、2个苹果,这样不可以。建议要把它分开,如早上一顿或晚上一顿。常常可以吃的水果,包括西瓜、柚子,含糖量少的杏儿,但新疆的甜杏儿糖分较高不建议进食。

在水果的选择上,建议大家选择糖分含量比较少的食物,放在两餐之间少量进食。

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