睡觉时手麻首先需要注意是否有压迫到上臂的情况，特别是在趴着的时候，大部分人会枕着自己的胳膊睡觉，这种情况下就会导致上肢的血液循环障碍。所以，长时间的循环障碍就会导致肌肉缺血缺氧，出现麻木，这种麻木往往就是针刺感，并且在适当活动上臂之后就会有明显的好转。还有一种可能性就是颈椎的病变，睡觉的时候如果长时间保持同一个侧卧体位，如果本身就存在有颈椎病，这种长时间的同一个体位可能会造成颈椎问题更大，所以神经压迫的症状就会更明显，就会出现整个上臂的麻木。
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